Criar metas ou novos hábitos?

Criar metas ou novos hábitos? Em qual você apostaria? Eu, particularmente, adoro metas, mas, por outro lado, sei que para realizá-las, é necessário ter bons hábitos. Ficamos sempre extasiados com o começo de um novo ciclo e saímos fazendo promessas que, muitas vezes, desanimamos já no início do ano. E aí vem a sensação de […]